Väärikate töötuba: Sinu isiklik vaimse tervise vitamiinipurk!

Kas 60+ eas on vaja vitamiine? Muidugi – aga ainult neid, mis on päriselt SULLE!

Tule lõbusasse ja inspireerivasse töötuppa, kus loome koos personaalse vaimse tervise vitamiinipurgi. Ei mingit üldist “võta üks ja sobib kõigile” juttu – siin sünnivad retseptid, mis toetavad just sinu elutempot, rõõmuvarusid ja rahuvarusid.

Töötuba sobib sulle, kui soovid:

• Leida oma vitamiinid – mis päriselt aitavad sul end hästi tunda
• Luua isikliku vitamiinipurgi – täpselt sinu vajaduste ja kogemuste järgi
• Avastada vaimse tervise nippe – mis on lihtsad, praktilised ja kohe kasutatavad
• Naerda ja luua koos – sest huumor on teaduslikult tõestatud supertoit

 Mis töötoas toimub?

• Arutame, millised “vitamiinid” toetavad sinu heaolu kui vanust 60+, 70+, 80+…
• Koostame koosloomes retseptid, mis sobivad just sinu elustiiliga
• Valmistame päris vitamiinipurgi, mis sisaldab rahu, rõõmu, uljust ja kogukonna tuge
• Ja loomulikult – paras kogus nalja, sest hea tuju on parim toidulisand

Töötoa tulemus

Sa lahkud oma isikliku vaimse tervise vitamiinipurgiga, mis tuletab iga päev meelde: Väärikas iga = väärikas enesetunne.